Hoy nos visita Javier Angulo del centro sanitario Esportrium Nutrición. Graduado en Nutrición Humana y Dietética, y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Es un placer contar con profesionales que nos hablen de forma clara y directa de lo qué estamos comiendo en la sociedad. Nos llama la atención que muchas de las cosas que comemos, no son saludables. Es decir, te has preguntado alguna vez ¿cuantos alimentos de los que llevas en el carro de la compra son totalmente saludables? ¿Estoy realizando un buen desayuno? En la historia de la humanidad, nunca hemos comido tan mal como lo estamos haciendo hoy en día. ¿Cuántas personas sufren hoy en día obesidad o sobrepeso?

Son preguntas que nos podemos hacer una detrás de otra y todas tienen una misma solución: COHERENCIA, SENTIDO COMÚN. Profesionales como Javier, nos ayudan a entender qué es lo que estamos haciendo mal.

Desde Cuatrovientos, hemos entendido a la perfección que la alimentación y la actividad física es la verdadera medicina para la felicidad. Una persona que haga una buena alimentación y actividad física va a tener mejor rendimiento en el trabajo, mayor felicidad, menor estrés y una vida mucho más saludable. Así que, ¿a qué estás esperando?